Atelier équilibre, gym douce et cours de qi gong

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                                                     Gym douce et Qi Gong

Chutes,.. il est possible de les prévenir en améliorant son équilibre par des exercices quotidiens qui donnent souplesse, tonus, confiance en soi. Les ateliers sont animés par Catherine VAUTION du Comité régional Sports pour tous Centre-Val de Loire. Ambiance conviviale et personnalisée.

Possibilité d’assister à l’un des cours ou aux deux.

Mardi matin au château

9h30 : Gym douce        10h30 : Qi Gong

Contact : Bernadette CORJON tél 06 98 20 47 25

Cotisation annuelle : adhésion MLC + 150 €



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